跑步致跟腱炎反复，能否根治及运动受限？
去年5月初,我开始跑步健身,可才跑了十几天,右脚后脚跟就开始出现疼痛,于是接受家人建议,每天喷“理通”,并休息了一个多月.之后,感觉有点好转,就又去跑步,当跑了一段时间,脚后跟又出现疼痛.但是本人急于健身,而且疼痛并不严重,平时都不会痛,只是在跑完步后,东西碰到脚后跟,才会痛,于是就不在意,继续跑步健身.今年一月份,疼痛加剧,平时走路也会痛,就去做了一周多的针灸,并用中药泡脚,还喷涂“麝香舒活精”,之后还休息了4个多月.今年5月份又开始跑步,可跑了不到一周又开始疼痛.医生说是跟腱炎,并不严重,但建议不要跑步.我比较喜欢跑步健身,是不是以后都不能跑不了?其他腿部运动是不是也不能做了?跟腱炎能不能根治啊?注,本人不易用“封闭”治疗”,请推荐“封闭”以外的方法,谢谢!
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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跟腱炎是常见的运动损伤，多因过度使用、外伤、感染等引起。治疗方法多样，包括休息、物理治疗、药物治疗等。能否根治及后续运动安排需综合考虑病情和治疗效果。 1. 病因：跟腱反复承受过大压力，如跑步姿势不当、运动量过大等，导致跟腱损伤和炎症。 2. 症状：主要表现为跟腱处疼痛、肿胀，尤其在运动后加重。 3. 检查：可通过超声、磁共振成像等检查明确损伤程度。 4. 治疗： 休息：减少活动，避免加重损伤。 物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，促进血液循环和炎症消退。 药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，外用扶他林软膏等。 5. 康复：在症状缓解后，进行康复训练，增强跟腱周围肌肉力量。 跟腱炎的治疗和康复需要耐心和坚持。在康复过程中，要遵循医生建议，逐步恢复运动。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
2025-01-20 02:09
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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可以试试热敷理疗.口服芬必得,独一味,跟腱封闭治疗,效果不错.
2016-02-16 02:54
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好：别着急,治疗可用外敷中医外科膏药,中医讲求穴位,由于膏药用于肌表薄贴,此膏药可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的,现在这样药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显,如有需要可以查看我的个人信息!谢谢信任.配合一种药材清洗!祝早日康复!
2016-02-15 22:27
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,损伤后当然会有这些感觉的,坚持进行正确的康复训练是可以恢复正常的.
2016-02-15 12:13
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回答1
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谷玉仓 住院医师
威县中医院
二级甲等
中医科
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您好这位朋友,在这种情况建议应用曲安奈德注射液封闭治疗.治疗期间避免劳损,
2016-02-15 08:06
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