病情分析：是有一定作用，可是只能缓解。正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。　　意见建议：避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。

您好，慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。慢性咽炎是可以缓解的，可以用中药调理：中医治疗本病着重于治本，按辩证分型法用药，疗效较好。一般用药为：阴虚火炎型者，用养阴清肺汤加味（麦冬、生地、玄参、白芍、甘草、生石膏、薄荷、川贝粉、丹皮、桑叶等）；痰阻血瘀型者，用消瘰丸加味（玄参，牡蛎、川贝、生地、麦冬、三棱、昆布、海藻等）；阴虚津枯型者，用生脉饮加味（白晒参、麦冬、五味子、石斛、玉竹、白茅根、竹茹等），每日一剂，频频润咽服之。您提红草止鼾颗粒有一定得效果，但哪里有卖我就不清楚慢性咽炎跟睡眠打鼾有一定的关系，但可能不是最根本的原因，先天性咽腔狭窄，脖子短，鼻炎，扁桃体炎等都可以导致睡眠打鼾，所以建议您到当地医院耳鼻喉科检查一下，看看是否有上面提到的体征，有必要的话做一个睡眠监测医生询问：您身体偏胖吗，还有是否抽烟？慢性咽炎最好戒烟戒酒，禁辛辣食物。

您好，慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。慢性咽炎是可以缓解的，可以用中药调理：中医治疗本病着重于治本，按辩证分型法用药，疗效较好。一般用药为：阴虚火炎型者，用养阴清肺汤加味（麦冬、生地、玄参、白芍、甘草、生石膏、薄荷、川贝粉、丹皮、桑叶等）;痰阻血瘀型者，用消瘰丸加味（玄参，牡蛎、川贝、生地、麦冬、三棱、昆布、海藻等）;阴虚津枯型者，用生脉饮加味（白晒参、麦冬、五味子、石斛、玉竹、白茅根、竹茹等），每日一剂，频频润咽服之。您提红草止鼾颗粒有一定得效果，但哪里有卖我就不清楚慢性咽炎跟睡眠打鼾有一定的关系，但可能不是最根本的原因，先天性咽腔狭窄，脖子短，鼻炎，扁桃体炎等都可以导致睡眠打鼾，所以建议您到当地医院耳鼻喉科检查一下，看看是否有上面提到的体征，有必要的话做一个睡眠监测医生询问:您身体偏胖吗，还有是否抽烟？慢性咽炎最好戒烟戒酒，禁辛辣食物。