长时间玩电脑看书致眼疲劳视物不清咋治
最近常玩电脑常看书,然后眼睛就看不清楚东西了,严重的时候看东西都重影了,基本上每天一直盯着电脑12个小时,不到一个星期眼睛就会出现这种情况,然后睡一觉就好了,但是还是不能太长时间看东西,最近总玩电脑,及时睡觉起来后再看电脑部超过3个小时眼睛就又花了,以前在大连中心医院检查过,还看眼底病变都没有异常,然后大夫说我就是视疲劳让我休息,还给的眼药水,但没什么效果
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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长时间玩电脑看书导致眼睛疲劳、视物不清,可能是用眼过度、眼部调节功能异常、干眼症、屈光不正、眼部营养缺乏等原因引起的。 1.用眼过度:长时间盯着电脑或书本,眼睛得不到充分休息,睫状肌持续紧张,容易导致视疲劳。应减少连续用眼时间,每隔一段时间远眺或闭目休息。 2.眼部调节功能异常:眼睛的调节能力下降,难以快速适应不同距离的物体,引发视物不清。可通过眼部训练来改善调节功能。 3.干眼症:长时间用眼会减少眨眼次数,泪液分泌不足或蒸发过快,导致眼睛干涩、视物模糊。使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液能缓解症状。 4.屈光不正:近视、远视或散光等未矫正或矫正不当,也会出现视物不清。需重新验光配镜。 5.眼部营养缺乏:缺乏维生素 A、叶黄素等营养物质,影响眼睛正常功能。可适当补充富含这些营养的食物,如胡萝卜、菠菜等。 总之,出现长时间玩电脑看书后眼睛疲劳、视物不清的情况,要重视眼部健康,改变不良用眼习惯。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院眼科就诊。
2025-01-20 04:55
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个你可以进行角膜移植的,如果晶体混浊了,这个是要进行手术治疗的
2016-02-15 10:32
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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这位朋友您好,十分关注您的提问,先检查视力看看吧.
2016-02-15 09:40
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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您的眼睛有可能是过度疲劳引起的,但也不排除近视的可能性,建议到医院眼科做进一步检查.
2016-02-15 08:44
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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常见于眼疲劳可以平时做眼保健操,用润舒滴眼液或珍视明滴眼液.口服杞菊地黄丸.或在当地中医指导下进行中药调理.同时可用以下方案进行食补: 1.进补原则早餐要营养充分,以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,动物内脏等;晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果.2.食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
2016-02-15 07:45
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