你好，根据你所描述的情况，想要皮肤变白其实很简单，只要你的皮肤本质不黑的话，建议你日常尽量避免晒太阳，可以戴帽子或者用遮阳伞减少晒太阳的时间。另外就要加强对皮肤的美白护理，洗脸后定期用美白面膜敷脸，另外晚上睡觉前可以涂抹保湿美白的护肤品，相信你的皮肤应该会慢慢变白的。

您好，长痘痘是毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的.与辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调等有关系的治疗。建议口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，外用维胺酯维E软膏、痘印可以涂抹维生素E。平时多吃蔬菜和水果、少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物、保持大便通畅。

1、用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。（强烈推荐）2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！我们寝室：上次在寝室用一根香蕉和一小杯鲜牛奶，整整服务了2个寝室的人！所以建议边吃边敷，切一小块下来就足够了！

青春期因为雄激素的水平是比较高的，所以容易出现痤疮，因为油脂是痤疮杆菌的营养物质，牛奶确实是可以美白，主要是蛋白质，如果是饮食正常的，一般是不会因为牛奶长胖的建议是可以多喝牛奶的，除了美白，还可以补充营养，增强免疫力

您好，考虑是痤疮疾病，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是常见的皮肤疾病。可以采取维A酸类药物外擦，服用克拉霉素胶囊、独一味胶囊、西咪替丁等药物治疗，平时注意局部卫生，多吃水果和蔬菜，多喝开水，不吃油腻辛辣刺激食物，避免熬夜

朋友你好;效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，祝你健康漂亮.