包皮过长有时痒且包皮沟有黄色小颗粒，可能是包皮垢堆积、局部炎症、珍珠状丘疹、皮脂腺异位症、性传播疾病等原因所致。 1. 包皮垢堆积：包皮过长容易藏污纳垢，形成包皮垢，刺激局部皮肤导致瘙痒，黄色小颗粒可能是长期堆积的包皮垢。 2. 局部炎症：如包皮龟头炎，可因细菌、真菌等感染引起，炎症刺激会出现瘙痒和异常颗粒。 3. 珍珠状丘疹：这是一种良性病变，常出现在冠状沟，表现为黄色或白色的小颗粒，一般无明显症状。 4. 皮脂腺异位症：皮脂腺发育的生理性变型和皮脂腺增生所致，可出现淡黄色小颗粒。 5. 性传播疾病：部分性传播疾病如尖锐湿疣，初期也可能有类似表现。 出现这种情况，应注意局部清洁，保持干燥。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院泌尿外科就诊，明确原因，进行针对性治疗。切勿自行处理，以免延误病情。

您的很可能是包皮炎,建议您局部用三九皮炎平红霉素软膏涂抹看看。建议注意个人卫生情况,尤其局部的清洁,生活规律,饮食清淡,多饮水,忌辛辣刺激性食物,及时到正规的医院做外生殖器分泌物,细菌培养等相关检查明确,根据检查结果遵医嘱配合治疗。