喂奶时上午奶量充足，下午减少，可能与喂奶方式、饮食、情绪、睡眠、宝宝吸吮频率等有关。 1. 喂奶方式：不正确的喂奶姿势或衔乳方式可能影响乳汁分泌。应确保宝宝含住大部分乳晕，有效吸吮。 2. 饮食：水分和营养摄入不足会导致奶量减少。建议多喝温水，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、蔬菜和水果。 3. 情绪：焦虑、紧张、压力大等不良情绪会抑制泌乳素的分泌。要保持心情舒畅，放松心态。 4. 睡眠：休息不好会影响身体机能，从而影响乳汁分泌。保证充足的睡眠，有利于维持奶量。 5. 宝宝吸吮频率：下午宝宝吸吮次数少，对乳头的刺激不足，也会使奶量减少。应增加宝宝吸吮次数。 总之，要综合考虑各种因素，调整生活方式和喂奶习惯，以保持充足的奶量。如果奶量持续不足，可咨询医生。

回奶是件比较痛苦的事情，一定要坚持，千万不要不忍心小孩哭就再喂，只要再吃的话，还是会刺激你分泌奶水的。每天用生麦芽60克煎水来喝，效果是非常好的，另外也可以采取溴隐停这个药物的，每天2顿，每次2点5毫克，没有副作用的，还是吃药吧，不然你是解决不了这个问题的，什么回奶宝效果不好的。