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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导：要想让身体长高的话首先要注意饮食在饮食上要注意食物搭配合理多进食一些富含优质蛋白质以及钙质的食物要注重食物的多样化多样化的食物才能满足身体对于营养的需求，除此之外多进行一些跳高摸高等体育锻炼，
2016-02-15 21:22
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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快速增高可以穿高跟鞋、厚底鞋。除此之外，任何自然生长的增高都不是快速的。
2016-02-15 17:53
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：您好，健康饮食，合理锻炼，对您长高很有帮助，建议你平时应该多吃蔬菜和高蛋白食物以及优质蛋白食物和含钙丰富的食物，还有含锌丰富的食物，不要偏食，注意睡眠，保证休息时间和质量，日常还要多参加体育锻炼。祝您身体健康！
2016-02-15 08:20
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