喉咙总有白色痰且多，严重时憋醒，可能是慢性咽炎、支气管炎、鼻后滴流综合征、胃食管反流病、过敏等原因引起。 1.慢性咽炎：咽部黏膜长期受到炎症刺激，导致分泌物增多。症状常表现为咽部异物感、痒感、灼热感等。治疗可使用复方硼砂溶液漱口、含服西瓜霜含片等。 2.支气管炎：气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，炎症刺激可使痰液增多。常有咳嗽、咳痰，可伴喘息。治疗常用氨溴索分散片、阿莫西林胶囊等。 3.鼻后滴流综合征：鼻腔或鼻窦的分泌物倒流至咽喉部，刺激产生痰液。多有鼻部症状，如鼻塞、流涕等。治疗可应用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片等。 4.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部，导致咽部不适和痰液增多。常有烧心、反酸等症状。治疗药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等。 5.过敏：接触过敏原后，咽部发生过敏反应，产生较多分泌物。需远离过敏原，可使用氯苯那敏片等抗过敏药物。 出现喉咙总有白色痰且多，甚至憋醒的情况，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。同时要注意保持口腔卫生，多喝水，避免食用辛辣刺激性食物。

您好，根据您的情况来看，初步诊断是气管炎所致，但不排除其他的可能性。建议您抽时间到医院呼吸内科来进行检查确诊，最近不要吃辛辣和刺激性的食物，以免加重病情，多注意休息，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。