22 岁时血压 134/82mmHg、脉搏九十多次每分钟，一般来说处于正常范围的边缘。影响血压和脉搏的因素有很多，如生活方式、心理状态、遗传因素、疾病影响、环境因素等。 1.生活方式：长期熬夜、缺乏运动、饮食不规律（高盐高脂）等，都可能影响血压和脉搏。应保持规律作息，适量运动，均衡饮食。 2.心理状态：精神紧张、焦虑、压力大时，可能导致血压和脉搏波动。要学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式。 3.遗传因素：如果家族中有高血压等心血管疾病史，需要更关注自身健康。定期体检，早发现早干预。 4.疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进，可能引起心跳加快、血压波动。若有相关症状，如多汗、消瘦、手抖等，应及时检查甲状腺功能。 5.环境因素：高温、寒冷、噪音大等环境，也可能对血压和脉搏产生影响。尽量创造舒适的生活环境。 总之，目前的血压和脉搏数值虽大致正常，但仍需关注。保持良好的生活习惯，定期监测，如有不适及时就医。

正常的血压范围是,高压小于140mmHg,低压小于90mmHg,脉搏80-100都是正常的范围.您的情况都是正常范围内的高值,应该从改善生活习惯上着手,如清淡饮食,低盐低脂,生活作息时间规律,适当运动,减轻体重等.提问人的追问2010-1-1618:14:54请问我的情况在一段时间的调节后是否能达到理想水平

正常的血压范围是,高压小于140mmHg,低压小于90mmHg,脉搏80-100都是正常的范围.您的情况都是正常范围内的高值,应该从改善生活习惯上着手,如清淡饮食,低盐低脂,生活作息时间规律,适当运动,减轻体重等.

关键是您的血压啊说说啊诊断的标准是收缩压大于140和或舒张压大于90降压药的治疗适合1高血压二级或以上大于1601002高血压合并糖尿病或是已经有心脑肾的损3高血压持续6个月以上改善生活习惯仍未有好的改善,降压一般主张控制在14090之下建议服用药物有五类利尿剂B受体阻断剂钙通道阻滞剂ACEI类ARB类首选一）利尿剂如1有氢氯噻嗪12.5毫克每日一到二次会有血糖血脂尿酸三高和钾钠钙三低的表现2速尿注射用主要是低钾3螺内酯20到40毫克每次每日一到二次副作用有高钾的表现二）B受体阻断剂使用于各种的不同程度的高血压如普萘洛尔10到20毫克每次每日而到三次急性心衰支气管哮喘病态窦房结综合症房室传导阻滞外周血管病变禁用三）钙通道抑制剂如二氢吡啶类硝苯地平5到10毫克每次每天3次会引起心率快漫步潮红头痛下肢水肿等非二氢吡啶类希维拉帕米四）ACEI类卡托普利12.5到50毫克每日2到3次,在用后的3到4周达到最佳效果,注意使用时限制钠量主要有刺激性干咳和血管性水肿的不良表现高血钾,妊娠,双侧的肾动脉狭窄者禁用五）ARB类氯沙坦在用后的6到8周达最佳的效果高血钾,妊娠,双侧的肾动脉狭窄者禁用望您满意

一,一般治疗　　注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.　　服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用：安定,溴化钾,苯巴比妥,利眠宁等.　　二,降压药物治疗　　血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外,心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用.降压药物种类很多,各有其特点, 1,利尿降压剂：氢氯噻嗪,环戊甲噻嗪,氯噻酮,速尿等