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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
2016-02-15 06:53
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2016-02-15 09:01
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，身高主要是由于先天遗传和后天因素影响的。建议坚持每天一定量的运动，多进食一些高蛋白饮食，保持足够的睡眠。
2016-02-15 14:05
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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身高与遗传、营养和身体内生长激素水平环境和社会因素有关。别的都正常，就主要与生长激素水平有关了，生长激素睡眠时分泌多，注意睡眠充足一些。
2016-02-15 17:56
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回答5
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。
2016-02-16 02:02
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