目前处于夏季，往往会出现饮食不规律，冷饮较多这样会刺激胃肠引起胃肠的消化吸收功能障碍，导致能量供应不足才会有上述表现的，由于病情较轻，不会有其他的表现。有轻微的头晕，乏力，四肢酸软等表现。由于以上因素，建议你饮食规律少吃冷饮，适当的服用氟哌酸，藿香正气水和雷尼替丁等药物一般有3-5天就会痊愈。

你好,对于你的情况要考虑缺钙或者贫血的可能建议上医院做个血液常规的化验检查明确诊断.祝身体健康

手脚发软需要考虑血压下降的可能，是指体循环动脉压力低于正常的状态。建议最好是可以到医院做个血压检测。如果确诊，在日常饮食方面也是需要有所注意，饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。可以试试，效果都是不错的。