我169CM，体重只有42KG..
2016-02-15 06:11
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我169CM,体重只有42KG,严重偏瘦!想长胖!可越增越瘦!口气重!很少觉得饿!胃口也不好!怎么办?!我已经25周岁了!而且胸部极平!怎么办?!
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好！根据您所说的情况，想长胖!可越增越瘦!建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行，建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！胃口也不好!怎么办?建议可以服用吗丁啉来促进胃动力。平时建议少食多餐，饮食要清淡。
2016-02-16 04:14
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康指导：首先要改掉不良生活方式，体力活动少、熬夜、偏食等不良生活方式是年轻人日渐消瘦的常见原因。瘦人想增肥要弄清楚自己清瘦是属于遗传性还是肠道不好等原因，然后对症下药。一般来讲，遗传瘦因很难改变。若肠道不好，可以通过中医调理。增肥要做到均衡饮食、坚持食物多样化，别偏爱某类食物。多吃干果坚果类、谷类豆类、蔬菜和水果等食物。
2016-02-16 03:05
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,最好看中医调理一下肠胃功能.
2016-02-15 13:13
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