你这种情况，考虑过几天不生气就会好了，没什么大问题你好，建议心胸开阔一些，平时多吃些高蛋白高脂肪食物，小鸡，鲇鱼，猪手什么的多吃点。按摩乳房能消除硬块的，以上是对“生气后乳汁少了不够吃怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

生气的话会导致奶水减少，这是因为乳汁的分泌靠神经系统的调节。黑芝麻250克，炒熟研末，每次用黄酒冲服30克，加猪蹄汤一起服用更好

您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是产后乳汁少的情况你好,一般情况产后奶水少,一般情况常见于缺乏营养及自身导致的，首先建议保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.可以吃金线茹.虾米可催奶.吃少量糯米酒.中医处理对这方面是比较合适的。

你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的情况是属于典型的肝郁气滞所致的乳汁减少，主要是产后情志抑郁，肝失条达，气机不畅，以致经脉涩滞，阻碍乳汁运行，造成了你产后乳汁分泌少的情况。根据你现在的情况，首先应该保持良好的心情，你乳房的硬块暂时不能消失就不要揉了，你现在可以在当地的正规医院中医科就诊，中医师对你进行诊脉后，根据你的具体情况辨证施治，喝一段时间的汤药，有望你的乳汁会多一些，平时主要避免情绪不稳定，多吃一些瘦肉、鱼、奶、蛋类的食物即可，希望我的回复能够帮助你！

你好！根据你的情况主要为乳汁供应不足，乳腺管引流不畅引起。与精神因素有一定的关系。建议你经常用热毛巾热敷乳房，增加孩子吸吮次数，口服散结通乳的中药，如通草，王不留行子，路路通等加猪蹄煨汤服，也可通过针灸可选择乳根、少泽、合谷、足三里等穴位来促进乳汁分泌。平时就保持精神愉快，充足睡眠、补足水分和营养，每次哺乳应尽量把乳房吸空。在哺乳前热敷乳房，以促进乳汁畅流，在两次哺乳之间冷敷乳房以减少局部充血。祝健康好运！