掉发严重可能由多种因素导致，如压力、不良饮食、内分泌失调、毛囊炎症、遗传等。 1.压力：长期工作压力大，精神紧张，可能影响头皮血液循环，导致毛囊营养供应不足。应学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解压力。 2.不良饮食：营养不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，会影响头发健康。建议多摄入富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 3.内分泌失调：如激素水平失衡，可能引发脱发。需要调整作息，保持充足睡眠，必要时就医检查激素水平。 4.毛囊炎症：头皮感染炎症，破坏毛囊结构。要注意头皮清洁，如有炎症及时就医治疗。 5.遗传：若有家族遗传脱发史，更要注意预防。可适当使用一些具有防脱生发功能的洗发水。 总之，掉发严重需要综合调理。如果掉发情况持续且严重，建议及时前往正规医院皮肤科就诊，明确原因，对症治疗。

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

你好，遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发，主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发建议现在的情况口服养血生发胶囊做调节治疗，同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜。并且补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C

造成脱发的原因有很多，有血虚、肾虚脱发、脂溢性脱发、遗传性因素脱发、血热性脱发，宜对症治疗为佳；要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。