剧烈运动后脚面和小腿出现出血点，可能与血小板功能异常、血管壁脆弱、凝血因子缺乏、运动强度过大、过敏反应等有关。 1.血小板功能异常：血小板减少性紫癜患者本身血小板数量或功能异常，剧烈运动可能加重这种情况，导致出血点出现。 2.血管壁脆弱：长期缺乏维生素 C 等营养物质，或者患有某些血管疾病，会使血管壁变得脆弱，运动时易破裂出血。 3.凝血因子缺乏：如血友病等疾病，导致凝血因子不足，影响凝血功能，从而出现出血点。 4.运动强度过大：超出身体承受能力的剧烈运动，可能造成局部微小血管损伤，引发出血。 5.过敏反应：对运动环境中的某些物质过敏，可能引起血管炎症，导致出血点产生。 总之，出现这种情况应引起重视，及时就医检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意适度运动，保持良好的生活习惯和饮食结构。

你好以你所说的情况还是由于你血瘀循环不好同时你血小板少引起的建议少做剧烈运动同时可以每晚用热水泡脚来增强血液循环祝健康

你好以你所说的情况还是由于你血瘀循环不好同时你血小板少引起的建议少做剧烈运动同时可以每晚用热水泡脚来增强血液循环祝健康。

你好以你所说的情况还是由于你血瘀循环不好同时你血小板少引起的。建议少做剧烈运动同时可以每晚用热水泡脚来增强血液循环祝健康。

病例分析:你好！获悉病情，表示关注。由于你目前提供的信息过于简单,没办法了解具体病情，在这里只能简单说一下，仅供参考。从你所述症状为皮肤紫癜，关于紫癜的分类有很多种，按一般习惯可分为血小板减少性紫癜及非血小板减少性紫癜。有人根据血管壁变化分为炎症性紫癜及非炎症性紫癜。也有人根据病人的发病原因来分，主要有三种：1、单纯性紫癜：发病原因不清楚，一般发病较轻，无明显的血液和血管的变化，偶尔有轻度凝血机能障碍。2、过敏性紫癜：常由于血管壁渗透性及脆性增高而发病，血管系统发生病变，但血液本身不发生改变。因而化验血小板数目、出凝血时间、凝血酶原时间等都在正常范围。3、血小板减少性紫癜：此病又名出血性紫癜，原因不明。但在有些病人的血液中可找到抗血小板因子，这种因子能对抗血小板，使血小板减少而出血。意见建议:建议根据病情做一些相关检查以明确诊断，然后再根据病情采取中西医结合的方法进行辨证治疗。预祝身体早日恢复健康！