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身高矮,建议是

我每天都跑半小时步,却不长高,同学不跑步也长高,为什么?睡眠与账号有关?

  • 回答5

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好:根据你说的情况,身高与遗传和营养有很大的关系。建议可以补充蛋白质和钙,促进骨骼的生长发育,如果是父母身高不很高,也很难超过父母身高之和/2的10cm的。

    2016-02-16 02:28
  • 回答4

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    身高增长与许多因素有关。建议你注意增加营养,多运动,多做锻炼四肢长骨的运动,身高即可慢慢增长。

    2016-02-16 00:25
  • 回答3

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    人的身高首先取决于遗传和饮食,与健康之间也有密切的联系,身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。跑步锻炼促进身体的生长发育,是有增高的效果。建议多补充钙磷和骨胶原,注意多加强营养,多喝牛奶,是可以促进生长的。

    2016-02-15 20:10
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    您好,考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤,提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。

    2016-02-15 18:31
  • 回答1

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    陈小名 住院医师

    家庭医生门诊部

    其他

    内科

    您好,睡眠可以说是和身高有最大关联的。睡觉时分泌的生长激素是最多的,尤其是11点到凌晨一点期间,所以要注意早睡早起。

    2016-02-15 14:59
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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