血液粘度中切变率高可能由多种因素引起，如饮食不当、缺乏运动、疾病影响、遗传因素、不良生活习惯等。 1.饮食不当：长期高油高脂高糖饮食，会使血液中脂质增多，导致血液粘度升高。应调整饮食，多吃蔬菜水果，减少高热量食物摄入。 2.缺乏运动：运动量少，血液循环缓慢，易使血液变得粘稠。适度增加运动量，如散步、慢跑、游泳等，可促进血液循环。 3.疾病影响：某些疾病如高血压、糖尿病、高血脂等，会影响血液成分和流动性。积极治疗原发病，控制病情，有助于改善血液粘度。 4.遗传因素：部分人可能因遗传导致血液成分异常，易出现血液粘度增高。需定期体检，监测相关指标。 5.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等，会破坏血管内皮，影响血液流动。改变不良习惯，保持规律作息。 总之，血液粘度中切变率高需要综合调理。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，要养成良好的生活方式，预防血液粘度异常。

你好，你已经检查出来血液粘度中切变率高，这个病情的原因一般都是因为你的平时的饮食习惯，导致你的血脂高胆固醇高，时间久了就会导致了，所以首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。

血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%，轻度血脂异常者，不一定要服药也可能使血脂降至合适水平。

血脂异常，特别是血总胆固醇升高者，必须首先进行饮食治疗。即使服用调整血脂的药物，也应以饮食治疗为基础，否则药物的疗效也将被无严格节制饮食所降低。长期坚持饮食疗法可使血脂下降10%甚至20%，轻度血脂异常者，不一定要服药也可能使血脂降至合适水平。

　您好,血液粘度增高会引起血流阻力增加,使血流速度减慢,最后导致血流停滞,直接影响脏器血液供应,导致疾病.平时生活中请你注意要请多饮水、清淡饮食，少吃动物内脏，蛋黄以及脂肪含量高的食品。希望我的答案会对你们有用。