经常头晕、记忆力差且健忘可能由多种原因引起，如神经衰弱、脑供血不足、颈椎病、贫血、营养不良等。 1.神经衰弱：长期精神紧张、压力大可能导致神经衰弱，引起上述症状。治疗上要注意调整心态，保持良好作息，必要时可服用谷维素、维生素 B1 等药物。 2.脑供血不足：多因脑血管狭窄、血液黏稠等。需改善生活方式，低盐低脂饮食，适度运动。药物方面，可使用阿司匹林、他汀类药物等。 3.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经。要避免长时间低头，可进行颈椎牵引等理疗。药物如颈复康颗粒等可能有帮助。 4.贫血：如缺铁性贫血，要补充铁剂，如硫酸亚铁。饮食上多吃含铁丰富的食物。 5.营养不良：保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 出现头晕、记忆力差且健忘的症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要养成良好的生活习惯，有助于改善症状。

你好：　　你是否经常加班，上夜班，还是失眠？

你好头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.医生询问：