对于身高 1 米 6 孕前体重 118 斤的孕妇，在孕 22 周时体重达到 140 斤，要判断超重情况，需综合考虑孕期体重增长标准、孕妇个体差异、胎儿发育状况、孕期营养摄入和身体代谢等因素。 1. 孕期体重增长标准：一般来说，孕中期每周体重增加约 0.36 - 0.51 千克较为适宜。 2. 孕妇个体差异：不同孕妇的基础代谢率和身体组成不同，对体重的影响也不同。 3. 胎儿发育状况：胎儿的生长速度和健康状况会影响孕妇体重。 4. 孕期营养摄入：若摄入过多高热量、高脂肪食物，易导致体重增长过快。 5. 身体代谢：孕期激素变化可能影响代谢，代谢慢易使体重增加。 综合以上因素，仅从体重数值看，该孕妇体重增长较快，可能存在超重，但还需综合其他方面进一步评估。建议定期产检，由医生根据具体情况给予专业的指导和建议。

你好，你的情况，不要担心孕期是需要营养的，对胎儿发育是有好处的。建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。