早上起床腰酸疼而平时不疼，可能是床垫不合适、腰肌劳损、腰椎病变、强直性脊柱炎、泌尿系统疾病等原因造成的。 1.床垫不合适：床垫过软或过硬，无法给腰部提供良好支撑，夜间睡眠时腰部肌肉持续紧张，晨起就会腰酸疼。 2.腰肌劳损：长期弯腰劳作、久坐等导致腰部肌肉慢性损伤，晨起时肌肉紧张，疼痛明显。 3.腰椎病变：如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等，夜间休息时，局部组织血液循环相对缓慢，代谢产物堆积，早上起床会感到酸疼。 4.强直性脊柱炎：属于自身免疫性疾病，早期可表现为晨起时腰骶部疼痛、僵硬。 5.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻，也可能引起晨起腰酸疼。 如果晨起腰酸疼的症状持续不缓解或逐渐加重，建议及时到正规医院就诊，通过相关检查明确病因，并采取相应的治疗措施。

腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。

那你需要注意因为有白天劳累引起的。会有休息后腰酸困不适的。那你可以及时注意晚上睡觉时候使用热毛巾热敷腰部，这样改善不适的。

你好根据你描述的情况，考虑是属于腰肌劳损刺激或者是其他的你好建议注意多进行按摩一下的，根据检查来进行调节治疗