14 岁女生身高增长缓慢可能由多种因素导致，如遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况和激素水平等。 1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮，但通过后天努力也能有所改善。 2.营养状况：缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质会影响骨骼发育。要保证饮食均衡，多摄入富含这些营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足或质量差会影响身高增长。应保持每天充足且高质量的睡眠。 4.运动情况：缺乏运动不利于骨骼生长，适当进行跳绳、篮球等运动有助于长高。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常也会影响身高。如有必要，可就医检查激素水平。 14 岁女生仍有长高的可能，建议保持良好的生活习惯，必要时就医评估。

23岁的男生，身高178，如果你的父母比较高的话，还有希望再长一些，不然很难再长高了。你好，一般来说，男生到了23岁左右就不会再长高了，到了25岁肯定不会长高了，你还有长高的机会，建议你多吃蛋白质和钙丰富的食物，保证充足的睡眠时间，适当活动试试吧，顺其自然吧。

您好，对于23岁的男生，此时骨骺线是基本己经完全的闭合了，也就是说不存在再生理性长高的可能了，因为长高就是骨端骨骺线的延长生长而达到长高的。一般男孩子在22岁时，骨端骨骺线就完全的闭合了，这样就不存在再生理性长高的可能，用任何药物和增高产品均是没有用的了。

多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品，如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头，特别是谷类、豆类等反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.

你好，身高主要是取决于遗传和后天的。多做运动可促进机体的新陈代谢，促进生长激素的分泌，加快骨组织生长，益于骨骼快速成长。一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的，是在不满意自己的身高可通过衣饰来改变一些。