晚上睡觉做噩梦并害怕叫出声可能由多种因素导致，如心理压力、睡眠环境不佳、身体疾病、药物副作用、不良生活习惯等。 1.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响睡眠质量，导致做噩梦。应学会调节情绪，如通过运动、倾诉等方式缓解压力。 2.睡眠环境不佳：噪音大、光线强、温度不适等都可能影响睡眠。要营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 3.身体疾病：如神经衰弱、心脏病、呼吸暂停综合征等，可能影响睡眠。需及时就医，明确病因并治疗。 4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能影响睡眠。如有疑虑，应咨询医生是否需要调整用药。 5.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶、熬夜等，都可能导致睡眠问题。要养成良好的生活习惯，规律作息。 总之，晚上睡觉做噩梦并害怕叫出声的原因较为复杂。如果这种情况频繁出现且严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

你好可能是植物神经功能紊乱引起的建议服用安神补脑颗粒谷维素片维生素B1片治疗的同时坚持锻炼身体参加文体活动这样可以缓解情绪上的波动较好地处理好人际关系.散步太极拳慢跑等有氧运动都可以考虑平时多食用一些如：菠菜油菜荠菜冬瓜苦瓜竹笋鲜藕芹菜雍菜黄花菜小麦桑椹梨桃葵花子绿豆桂圆鸡蛋羊肉鸭肉乌骨鸡蜂蜜等.

你好，可能是植物神经功能紊乱引起的，建议服用安神补脑颗粒，谷维素片，维生素B1片治疗的同时，坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系.散步，太极拳，慢跑等有氧运动都可以考虑，平时多食用一些如：菠菜，油菜，荠菜，冬瓜，苦瓜，竹笋，鲜藕，芹菜，雍菜，黄花菜，小麦，桑椹，梨，桃，葵花子，绿豆，桂圆，鸡蛋，羊肉，鸭肉，乌骨鸡，蜂蜜等.