头皮屑过多可能由多种原因引起，如马拉色菌感染、头皮干燥、脂溢性皮炎、不良生活习惯、使用不合适的洗发水等。 1.马拉色菌感染：马拉色菌过度繁殖会破坏头皮的微生态平衡，导致头皮屑增多。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗发水。 2.头皮干燥：环境干燥、水分摄入不足等会使头皮缺水，引起头皮屑。要注意多喝水，适当使用保湿的头皮护理产品。 3.脂溢性皮炎：与皮脂分泌过多、马拉色菌感染等有关。需就医，可能会外用糖皮质激素，如氢化可的松，或使用抗真菌药物，如咪康唑。 4.不良生活习惯：长期熬夜、精神压力大、饮食不均衡等都可能导致。要保持规律作息，减轻压力，均衡饮食。 5.使用不合适的洗发水：某些洗发水成分刺激头皮。应选择温和、适合自己发质的产品。 头皮屑过多的原因较为复杂，治疗方法也因人而异。如果头皮屑问题严重或持续不改善，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

头皮的新陈代谢原理跟皮肤的一样，新细胞不断地取代旧细胞，而头皮屑正是老死的细胞脱落频密所致的不正常现象。若你发现头发内有白色屑片，头皮又发痒的话，就是恼人的头皮屑了。虽然头皮干燥会容易长头皮屑，但油性头皮在夏日炎热的天气里，若不勤于清洗头发，积聚下来的油脂分泌也会造成头皮屑的产生。所以，无论属干性或油性的头皮，都会因为皮肤的新陈代谢不顺利而产生头皮屑的。除因天气变化而影响头皮屑增多之外，还有一些一直备受忽视的原因，例如情绪不安、失眠及残留在头皮上的洗发剂、美发用品等，这都是导致头皮干燥的罪魁祸首。而错用洁净力太强的洗发剂也会令头皮过干而引起头皮屑，情况实在不容忽视。最理想是选择具以上成分的洗发剂，并选购两种牌子的去头皮洗发剂交替地使用，才可达到刺激头皮的目的。因为若长时间使用同一种牌子的洗发剂，用久了便失去清洁效力。但请谨记头皮屑的情况逐渐获得改善后，便应改用一般的洗发剂，因为大部分具去头皮屑的洗发剂都会有增加脱发的现象。