舌头发麻、脚心发凉可能是由血液循环不畅、神经功能异常、颈椎病变、气血不足、营养不良等原因引起。 1.血液循环不畅：当身体的血液循环受到影响，如血管狭窄、血液黏稠度增加等，可能导致末梢部位供血不足，出现舌头发麻和脚心发凉。可以通过适当运动，如散步、慢跑等，促进血液循环。 2.神经功能异常：神经系统的问题，如神经炎，可能影响感觉传导，引发症状。可在医生指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 3.颈椎病变：颈椎的病变可能压迫神经和血管，影响相关部位的血液供应和神经传导。需注意颈部姿势，避免长时间低头。 4.气血不足：中医认为气血不足可能导致身体末梢部位失去濡养。可通过中药调理，如八珍汤。 5.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 B 族、铁、锌等，也可能出现此类症状。要注意饮食均衡，多吃富含营养的食物。 如果舌头发麻、脚心发凉的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

您的情况有可能还是气血虚引起的，是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。您可以服用活血化瘀的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，祝您早日康复！

你说的这样的问题应该和颈椎病引起的有关，应注意日常的多运动一下促进身体的气血运行建议应该注意日常的锻炼促进气血的通畅，可以用中药的方法健脾化瘀活血通络，外敷针灸按摩等方法都是可以用的，可用刮痧艾灸按摩穴位的方法，注意多运动