小腿肌肉发达_家庭医生在线

2016-02-15 08:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：小腿从小肌肉大块，而且越锻炼越发达。有人说我小腿粗壮且肌肉突出形状难看的原因是腓肠肌肥大，还有人说是因为小腿的白肌纤维多，红肌纤维少。请问这两种说法科学吗？不靠手术的话要怎样减小腓肠肌呢？白肌可以减少或转化吗？

回答5
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

你好，如果是减肥器材的话，是运动到肌肉就可以达到一定的减肥效果的建议调整饮食结构，少吃糖的，碳水化合物，不吃夜宵和零食
2016-02-16 08:13

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回答4
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肖起涛主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，腿部形状是有肌肉决定的啊，没有红、白肌纤维的说法，通常体育锻炼是可以使得肌肉肥大的，但是肌肉也总是比松垮垮的腿型好看
2016-02-16 01:49

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回答3
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

小腿肌肉发达，是平时小腿的锻炼较多导致的，可以考虑平时少做一些锻炼小腿的运动，如跑步跳绳、爬楼梯等。
2016-02-15 20:32

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回答2
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

一般学体育的，腿部肌肉比较发达。你锻炼的时间应该不是很长。你不是专业的体育生，你可以试着换一个新的项目锻炼。
2016-02-15 16:26

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