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许宗彦 主治医师
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内科
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你好，减肥最好是不要吃药，对身体不利，影响健康，容易损伤肝功能，肾功能异常。建议最好是以运动为主，避免反弹，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，水果，也可以跑跑步，最好是在晚餐后，多锻炼一下，坚持积极锻炼是关键。
2016-02-16 00:53
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孟庆福 医师
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全科
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健康指导：你好，减肥是不需要吃减肥药的，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上
2016-02-16 00:42
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黄飞龙 医师
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妇产科
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患者自述怎样减肥最快最有效？求助解决.建议：药物减肥停药后容易反弹.其实减肥一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！祝您减肥成功！
2016-02-15 22:31
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