如果有痛经的月经期间不宜吃苹果香蕉，会令肚子更痛，特别是冷冻的月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

可以吃的，月经期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否则月经期月经期很容易长豆豆的，比如少吃火锅。其他的正常饮食就可以了啊。

你好，根据你的描述月经期间不能吃苹果和香蕉，影响正常的月经你好，禁忌生冷辛辣的食物。禁止性生活。注意休息不能劳累。祝健康

可以考虑吃苹果，不要吃香蕉为好，注意饮食营养，不要吃想辛辣刺激的食物为好。在此期间,应注意给增加营养,增强体质,不要无限制增加学习负担,过于疲劳,同时,应让消除对月经的恐惧紧张心理.注意经期的保暖及休息。