肩膀酸痛无力可能是肩周炎，也可能是其他原因，如肩部肌肉劳损、颈椎病、肩部受凉、肩部外伤等。 1.肩部肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，会导致肌肉疲劳和损伤，出现酸痛无力。应注意休息，避免过度劳累，可适当热敷和按摩缓解。 2.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，引起肩部放射性疼痛和无力。需要改善不良姿势，必要时进行物理治疗。 3.肩部受凉：长时间肩部暴露在低温环境中，影响血液循环，引发不适。注意保暖，适度活动肩部。 4.肩部外伤：如拉伤、撞伤等，损伤肩部组织。根据损伤程度，可能需要休息、固定或药物治疗。 5.肩周炎：肩部关节周围组织炎症，表现为疼痛和活动受限。可进行康复训练，疼痛严重时使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 总之，仅凭肩膀酸痛无力的症状难以明确诊断是否为肩周炎。建议及时就医，通过详细检查，如 X 线、磁共振成像等，明确病因，并采取相应的治疗措施。

肩膀痛大多是肩关节发炎导致的，也称作肩周炎。肩周炎是一种由于肩部感受风寒、劳累过度、缺少运动或是外部损伤造成的肩部疾病。对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。

根据您的描述，不排除肩周炎。颈椎病和肩周炎的区分是：颈椎病有颈椎不适感，上肢有麻痛感，但能作上抬动作。肩周炎是不能作上抬动作，无颈椎不适和职业劳损有关，时间过久容易形成肩周炎，建议做做疼痛部位按摩、热敷，功能锻炼，必要时口服非甾体类药物止痛