我想长胖，长高
2016-02-15 08:44
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问题描述:我从小都很瘦,曾经几次看医生都没有明显效果,我现在身高170cm,体重50kg,瘦的皮包骨头,胃口不好,但我去医院体检没有任何病,想请教一下如何才能长胖长高?谢谢
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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您好，长胖还有可能，长高是不可能的。在你这个年龄已经停止增长，可以多吃蛋白质粉，然后进行锻炼，要注意营养均衡。
2016-02-16 02:44
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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长胖要看营养物质来支持的，糖类、脂质、蛋白质是三大营养物质，糖类提供能量，组建机体，转化为脂质、蛋白质。所以糖类是最重要的营养物质，平时要加大糖类食物的比例。
2016-02-15 20:02
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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建议可以多运动,多吃有营养的食物就可以了
2016-02-15 17:50
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