20 岁青年频繁手淫难戒除且精神状态差如何改善
17岁以前老梦遗,自从17在床上不小心在床上打了飞机,我就上瘾了,基本每天一次,每天不打飞机就像有一快心病,那年我受过伤,在床上躺了半年多,憋的我满脑子黄色暴力思想,想破坏一切,我现在已经20了,刚开始还有快感,现在基本上没什么感觉了,但我还是戒不掉,想在一分钟就往事了,打完有非常厌恶那些黄色东西,我性格内向,也没朋友,也不敢向别人说,我现在精神颓废,我妈唠叨我就想发火,我该怎么办啊,我是不是完了
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回答5
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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频繁手淫对身心健康可能产生多种不良影响,如影响性功能、导致心理问题、影响精神状态、引发身体疲劳、降低免疫力等。 1. 影响性功能:频繁手淫可能导致性功能障碍,如勃起功能障碍、早泄等。长期过度刺激会使性器官敏感度下降,影响正常性生活中的表现。 2. 心理问题:过度手淫可能引发焦虑、抑郁、自卑等心理问题。内心的负罪感和羞耻感会加重心理负担。 3. 精神状态:容易出现注意力不集中、记忆力下降、精神萎靡等。大脑长期处于兴奋与抑制的不平衡状态,影响正常的思维和认知功能。 4. 身体疲劳:频繁手淫会消耗大量体力和精力,导致身体疲劳、乏力,影响日常活动和工作学习效率。 5. 免疫力下降:可能使身体的抵抗力降低,容易患上感冒、感染等疾病。 要认识到频繁手淫的危害,树立戒除的信心。可以通过培养健康的兴趣爱好、加强体育锻炼、规律作息等方式转移注意力。必要时寻求专业心理医生的帮助。
2025-01-19 23:20
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好应该注意保护,容易导致肾虚,早泄,和阳痿的手淫影响身心健康给生殖器官增加感染机会
2016-02-15 22:35
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回答3
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郭立军 医师
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其他
内科
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一般手淫是不生育的。但是过频的话对身体还是有伤害的,你可以慢慢的减少次数,主要还是依靠自己的。
2016-02-15 19:46
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你应该戒掉了.男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的
2016-02-15 18:45
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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这是不能用药物治疗以戒除的,必须以意志解决。必要时心理咨询看是否有好办法
2016-02-15 17:48
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