中药调补肾脏来缓解两踝及两膝的疼痛、沉僵等症状具有一定的理论基础，但效果因人而异，还需综合考虑多种因素，如病情严重程度、个体体质、中药的配方及用药合理性等。 1. 病情评估：患者的踝骨缝隙变小、两膝有骨质增生及滑膜炎，病情较为复杂。单纯依靠中药调补肾脏可能效果有限，需要综合治疗。 2. 中医理论：中医认为肾主骨，通过调补肾脏可能对骨骼疾病有一定帮助，但需根据个体的气血、阴阳等情况辨证论治。 3. 个体差异：每个人对中药的反应不同，体质也有差异。有些患者可能对中药敏感，症状能得到改善；而有些则效果不明显。 4. 综合治疗：除了中药调理，还应配合物理治疗，如热敷、针灸等，以及适当的运动康复训练。 5. 用药合理性：中药的配方和用药需要专业中医医师根据具体病情开具，避免自行用药。 总之，中药调补肾脏可以作为一种辅助治疗手段，但不能单纯依赖。患者应在医生的指导下，采取综合的治疗方案，以缓解症状，提高生活质量。

出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变（建议拍片检查一下是否有骨改变）;四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定.

你好，你的症状考虑可能是感受风寒导致的踝、膝关节疼痛。你好，建议你去当地医院拍个片子看看，化验个风湿系列、血沉，检查后根据情况具体治疗，现在可以做做针灸理疗。