目前来说，肾虚，维生素缺乏或是毛发色素细胞的功能衰退等是引起您这样情况的主要原因。平时可以用黑芝麻或何首乌泡水喝，另外，多泡菊花茶喝，平时多吃核桃仁，也是有辅助治疗的作用的。医生询问：以上是对“如何让白头发变黑头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这个一般是因为维生素缺乏或者是微量元素缺乏导致的情况，这个推荐使用21金维他，同时也要多喝开水的也推荐使用七宝美髯丹治疗的，也要多吃这个黑芝麻，同时也建议多吃豆类和蔬菜的,也要注意避免精神紧张和抑郁的

白头发的病因十分复杂，我们建议吃些七宝美髯丹试试，这个没有好方法，平时多吃黑芝麻类黑色食品，不随随便便使用洗发水，一般可能有所改观。

你好，根据你的病情分析头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素颗粒减少或毛母细胞功能发生障碍以及制造黑色素的原料不足引起的，主要原因是遗传、精神因素和酪氨酸酶缺陷。芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食品能补肝肾，益气血，且含丰富是蛋白质及头发生长所需要的微量元素，所以对治疗白发很有用希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

你好1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好