您好，考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。

你好根据你叙述考虑是脾胃虚弱引起的建议你采用中医的方法治疗健脾养胃的方法治疗祝您健康以上是对“我个子长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，体质比较差，个子不高可能因为英语不良引起的，需要注意平时多加强营养，多锻炼身体可以考虑平时多吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼，虾等，可以吃些健胃消食片帮助消化，这样利于促进食欲，如果还是胃口不好可以考虑去医院看看

你好。像你所说的情况有很多种引起来的。也可能是体质差引起来的。你好。建议你平时多参加运动，打打篮球。每天坚持跑步。多吃些含有维生素的食物及含铜、锌、铁等。

身高跟遗传有一定关系，但后天也很重要。你现在要适当多的运动，注意加强饮食营养以及营养的均衡，还要注意调理好睡眠，这样身体素质会变好，而且身高也会长的。