胆固醇高达 7.3 应如何应对？
2025-01-19 09:40
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胆固醇高达7.3怎么办？想得到怎样的帮助：您好，我的胆固醇前几天测的是7.3，请医生给些建议。我这年纪胆固醇高容易得什么病？要吃些什么东西可以降低胆固醇，不应该吃些什么东西呢？请医生麻烦给我快速解答，我很是困惑。。请问医生我胆固醇高达7.3怎么办？吃什么药物呢？
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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胆固醇高达 7.3 需引起重视，可能导致多种疾病。要通过改善生活方式、合理饮食、适当运动、必要时药物治疗等来控制。同时，定期复查也很重要。 1. 疾病风险：胆固醇过高增加动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心血管疾病的发病风险。 2. 饮食调整：减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄等；增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物。 3. 运动锻炼：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4. 生活习惯：戒烟限酒，保持充足睡眠，避免长期精神紧张。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；贝特类药物，如非诺贝特；依折麦布等。但药物使用需遵医嘱。 6. 定期复查：监测胆固醇水平，评估治疗效果，以便调整治疗方案。 总之，胆固醇 7.3 需综合管理，持之以恒，以降低心血管疾病风险，保持身体健康。
2025-01-20 03:32
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