九种体质自测得分，如何判断体质及调理
2025-01-19 09:43
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平和质37分，气虚质53分，阳虚质53分，阴虚质71分，痰湿质34分，湿热质39分，血瘀质53分，气郁质67分，特禀质10分，这是我用王琦医生的九种体质中医自测得分，请求哪位中医专家帮我看看，这应该算哪种体质，又该如何调理。谢谢！
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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根据您提供的九种体质中医自测得分，阴虚质得分较高，气郁质、阳虚质、血瘀质、气虚质也有一定程度表现。调理需综合饮食、运动、作息、情志、药物等方面。 1. 饮食：多吃滋阴润燥的食物，如百合、银耳、雪梨等，少吃辛辣温热之物。 2. 运动：选择温和的运动，如太极拳、瑜伽，避免过度劳累。 3. 作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。 4. 情志：保持心情舒畅，避免忧郁恼怒，可通过听音乐、旅游等方式放松。 5. 药物：可在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、逍遥丸等。 6. 穴位按摩：按摩太溪、三阴交、涌泉等穴位，促进气血运行。 7. 环境：居住环境宜安静、凉爽，避免燥热。 体质调理是一个长期的过程，需要坚持良好的生活习惯。如有不适，及时就医，在专业医生指导下进行调理。
2025-01-19 13:54
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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这个就比较的难去根据这个判断的了，你可以把你的主要症状描述一下给你判断一下。
2016-02-15 17:45
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