脸色苍白、嘴唇泛白、手脚轻微抽搐，可能是低血糖、低血压、贫血、过度紧张、心脏疾病等原因所致。 1.低血糖：运动前未充分进食，导致血糖降低，引起上述症状。可通过及时补充糖分缓解。 2.低血压：平时血压偏低，运动前身体未充分准备，血压调节不及时。需注意休息，增加营养。 3.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气供应。应多吃含铁丰富的食物，必要时药物治疗，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 4.过度紧张：精神高度紧张，引起神经功能紊乱。要学会放松，调整心态。 5.心脏疾病：如心律失常等，影响血液循环。需进行心电图等检查，明确诊断。 出现这些症状应引起重视，及时休息。若频繁发生，建议到正规医院心内科、血液科等做全面检查，明确原因，以便采取针对性治疗。

可能是过敏,也可能是休克的表现.建议去做血液系统的检查,可能会有慢性出血

贫血是可以引起头晕，身体无力，疲劳等症状的。我建议你考虑中医中药调理身体，平时可以多吃点花生，大枣等食物。

好，突然晕倒要考虑低血糖和心脏疾病，一般二甲的医院内科都可以做这样的检查，如果是三甲的医院可以挂心血管内科。建议行血糖检查和心电图检查，跑步过程中出现晕倒要考虑有没有心律失常的情况、、

建议到医院检查是否贫血，造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。建议及时到医院检查对症治疗。平时生活饮食要多补铁。补铁最适宜的食物应是猪肝、猪血、鸡血、鸭血、瘦肉、蛋黄、海带、菠菜等，不仅含铁量大，而且容易消化吸收。