首次性生活时插入即射，且有过手淫史，这种情况不一定是完全不正常的。可能与心理紧张、性经验缺乏、龟头敏感度高、长期手淫导致的习惯性射精快，以及可能存在的生殖系统疾病等有关。 1.心理因素：初次性生活时，由于紧张、兴奋等情绪，可能导致射精过快。这是常见的情况，随着性经验的增加和心理适应，可能会逐渐改善。 2.性经验不足：对性生活的节奏和控制不熟悉，也容易出现过早射精。 3.龟头敏感度高：长期手淫可能使龟头敏感度增加，从而影响射精控制。 4.手淫习惯：频繁手淫可能导致大脑对性刺激的阈值降低，容易在性生活中快速射精。 5.生殖系统疾病：如前列腺炎、尿道炎等，也可能影响射精功能。 如果这种情况持续存在，影响到双方的性生活满意度和个人的心理状态，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，如适当运动、规律作息、避免过度手淫等。

您的情况应该还是正常的，您现在的情况首先就是要戒掉手淫然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力，勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！

您的情况应该还是正常的，您现在的情况首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力，勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！