中医认为体压低且易胖，可能与气血不足、脾胃虚弱、痰湿内阻、缺乏运动、饮食不节等有关。 1. 气血不足：气血是维持人体生命活动的基本物质。气血不足会导致身体机能下降，血压偏低，代谢缓慢，易引起肥胖。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物，或服用归脾丸等药物改善。 2. 脾胃虚弱：脾胃负责消化吸收。脾胃虚弱时，运化失常，水湿停滞，易形成痰湿，导致肥胖，也可能出现体压低。可服用参苓白术散调理。 3. 痰湿内阻：体内痰湿积聚，阻碍气血运行，影响脏腑功能，导致体压低和肥胖。可多吃薏米、冬瓜等祛湿食物，或服用二陈丸。 4. 缺乏运动：长期不运动，身体代谢缓慢，气血运行不畅，易出现体压低和肥胖。应增加运动量，如散步、慢跑等。 5. 饮食不节：暴饮暴食或饮食不均衡，损伤脾胃，影响气血生成和代谢，导致体压低和肥胖。需规律饮食，均衡营养。 总之，要改善体压低易胖的情况，需综合调理，保持良好的生活习惯和饮食习惯，必要时可在医生指导下用药。