鸡胸腹且驼背，除手术外如何改善
一直觉得自己上身圆最近发现有点驼背试图改善驼背才发现胸下的肋骨好突出啊而且我还没胸就挺不好看的除了手术有什么方法改善吗这样的话我还用校正我的驼背吗想得到怎样的帮助：想知道怎么改善鸡胸腹有鸡胸腹还能校正驼背吗（）
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
鸡胸腹且驼背可通过多种方法改善，包括运动锻炼、姿势调整、佩戴支具、补充营养、物理治疗等。 1.运动锻炼：进行一些针对性的胸部和背部伸展运动，如扩胸运动、俯卧撑、游泳等，增强胸部和背部肌肉力量，改善体态。 2.姿势调整：时刻注意保持挺胸抬头的姿势，避免弯腰驼背，可借助墙壁进行站立练习。 3.佩戴支具：在医生指导下佩戴合适的矫正支具，帮助维持正确的身体姿势。 4.补充营养：保证摄入足够的钙、维生素 D 等营养物质，促进骨骼发育和维持骨骼健康。 5.物理治疗：如按摩、热敷等，缓解肌肉紧张，改善血液循环。 鸡胸腹且驼背的改善需要长期坚持，同时要定期复查，评估改善效果。如果症状严重或持续不改善，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2025-01-16 13:18
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是青少年驼背? Scheuermann病，又称青少年驼背，以中胸段椎体楔形变为特点，是一种最常见的引起青少年结构性后凸畸形的疾病，由丹麦医生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
