每天晨起腰部不适，起床后缓解，持续半年，可能是床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松等原因引起。 1.床垫不合适：床垫过软或过硬，不能给予腰部良好支撑，导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张。建议选择软硬适中的床垫。 2.腰肌劳损：长期腰部劳累、姿势不良等可致腰肌劳损。需注意休息，避免长时间弯腰，可适当热敷、按摩。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起腰部疼痛、僵硬。可通过牵引、理疗等方式治疗。 4.强直性脊柱炎：属于自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂关节。早期多表现为腰部僵硬，需药物治疗，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5.骨质疏松：多见于中老年人，骨量减少，骨质脆弱。应补充钙剂和维生素 D，多晒太阳，适当运动。 出现这种情况，应引起重视。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

可能是腰背肌劳损引起的。可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

你好，这种情况考虑是内分泌失调或有肾虚等异常情况引起的，建议看看中医，结核中医辨证疗法调理试试。具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行，祝健康。

根据您的情况考虑从症状来看应该是腰肌劳损，这种情况需要治疗配合保养建议注意休息，注意保暖，不宜久坐，避免劳累，药物方面可以用舒筋活血片、口服治疗

根据你的描述考虑腰酸背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，一般和不正确的姿势、非正常的用力不当有关。同房十天后用测试纸则怀孕比较早，结果是不准确的。建议你平时注意休息，避免劳累紧张，避免腰部受寒着凉，不要剧烈活动，可以在下次月经推迟超过7天后用早早孕试纸检测明确是否怀孕，或者现在到医院做血HCG检测，这是目前最准确的检测怀孕的方法。