抬高右腿时脚后跟筋痛可能是由运动损伤、跟腱炎、足底筋膜炎、腰椎间盘突出、骨刺等引起。 1.运动损伤：剧烈运动或不当运动可能导致跟腱拉伤，引起疼痛。应注意休息，避免过度活动。 2.跟腱炎：长期劳损或炎症刺激跟腱，出现疼痛。可通过热敷、按摩等缓解。 3.足底筋膜炎：足底筋膜长期承受压力，产生炎症，导致疼痛。治疗包括物理治疗、伸展运动等。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起下肢包括脚后跟的疼痛。需卧床休息，必要时进行牵引治疗。 5.骨刺：跟骨骨刺刺激周围组织，引发疼痛。可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。 总之，出现抬高右腿时脚后跟筋痛的情况，应注意休息，避免加重损伤。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

病情分析：足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙.