你描述的这种情况考虑是由于剧烈运动导致的膝盖酸痛。建议最好注意休息，平时不要剧烈运动，运动前可以先做准备活动，以免肌肉拉伤，平时多增加营养。

您好，有可能是过度运动导致的如果之前没有多大的运动量，这次运动可能导致酸痛，也可能是关节劳损等，如果症状严重，建议医院检查一下。祝安康。

你描述的症状考虑是肌肉拉伤引起的，可以泡热水脚，或是热敷治疗。建议你平时要加强营养，多吃含钙量高的饮食，如奶类，豆类，蛋，鱼类，动物骨头汤，绿色蔬菜水果等。

你好，你这种情况很可能是由于运动量大导致的肌肉酸痛，你不必太过于担心。这种情况是不需要进行治疗的，期间注意适当的休息，同时注意适当的保暖，如果症状不缓解，可以适当的口服芬必得帮助缓解疼痛症状。

这种情况要考虑劳累，活动大，局部韧带拉伤引起的可能。注意适当休息，不要进行剧烈活动，注意患处的保护，可进行局部热敷，可局部涂抹布洛芬软膏进行治疗。以上是对“漆盖痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！