出现说话时容易走神幻想、记忆力差、思维封闭、感觉恍惚和心慌的情况，可能与精神压力、睡眠问题、神经衰弱、脑部疾病、心理障碍等有关。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，大脑得不到充分休息，影响思维和注意力。应学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解。 2. 睡眠问题：睡眠不足或质量差会导致大脑疲劳，影响认知功能。要保持规律作息，营造良好睡眠环境。 3. 神经衰弱：长期劳累、用脑过度可能引发神经衰弱，出现注意力不集中等症状。可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能。 4. 脑部疾病：如脑部供血不足、脑部炎症等，需进行相关检查明确诊断。 5. 心理障碍：如抑郁症、焦虑症等，会影响思维和情绪。必要时接受心理治疗，服用舍曲林、帕罗西汀等药物。 如果这些症状持续时间较长且严重影响生活，建议及时到正规医院神经内科或精神心理科就诊，进行全面检查和评估，以便制定合适的治疗方案。

如果正常情况下，长时间，频率过多的出现，建议到医院做个检查。避免存在器质性的疾病，。

您好，您的这种情况可能疲劳造成。您好，建议您注意休息，多锻炼身体，祝您早日康复。医生询问：

首先可能你没很好的睡眠，你得多注意休息，保证每天不少于七个小时的睡眠！如果你睡得好那就可能是你脑子里没什么追求，对人生很迷茫，那样的话你的多找些有意义的事情去做，如果都不是那你可能得某种疾病了，建议你赶快到一家正规医院做个全面身体检查医生询问：