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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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晚上经常讲梦话可能由多种因素导致，如精神压力、睡眠环境、不良生活习惯、身体疾病、遗传因素等。 1. 精神压力：生活中的压力、焦虑、紧张等情绪可能影响睡眠质量，导致大脑在睡眠中仍处于活跃状态，出现讲梦话的情况。 2. 睡眠环境：嘈杂、不舒适的睡眠环境会干扰睡眠，使人容易讲梦话。 3. 不良生活习惯：睡前过度兴奋，如观看刺激的影片、进行剧烈运动，或者长期熬夜，都可能引发讲梦话。 4. 身体疾病：患有神经衰弱、睡眠呼吸暂停综合征等疾病，也可能出现讲梦话的症状。 5. 遗传因素：部分人由于遗传因素，本身睡眠时大脑活跃度较高，容易讲梦话。 如果经常讲梦话影响到了日常生活，建议改善生活习惯，营造良好的睡眠环境。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，查明原因。
2025-01-19 12:51
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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日有所思,夜有所梦啊
2016-02-16 10:51
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