小腿外侧筋疼痛，脚部转圈活动时加重，可能由外伤、肌肉劳损、腰椎间盘突出、筋膜炎、下肢血管疾病等引起。 1.外伤：如碰撞、扭伤等导致小腿外侧软组织损伤，引起疼痛。可通过休息、冷敷、热敷等缓解。 2.肌肉劳损：长期过度运动或姿势不当，使小腿外侧肌肉疲劳，产生疼痛。需注意休息，适度按摩。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可导致小腿外侧放射性疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗等。 4.筋膜炎：筋膜发生无菌性炎症，出现疼痛。可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5.下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，引发疼痛。必要时需手术治疗。 小腿外侧筋疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

你好，考虑是坐骨神经痛引起的，建议你口服伸筋丹和英太青胶囊胶囊来治疗就可以了，祝你健康！

您现在的情况可能还是神经性原因引起的，您还是可以试试针灸治疗的，祝您早日康复！