大腿右侧环跳穴处筋痛并牵连小腿外侧筋酸痛，可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、坐骨神经痛、局部肌肉拉伤、髋关节病变等原因引起。 1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，可导致下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12 营养神经，布洛芬止痛），严重时可能需要手术。 2. 梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤，压迫坐骨神经。治疗有热敷、按摩、针灸等，药物可选择双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛。 3. 坐骨神经痛：多由腰椎疾病或神经本身病变引起。治疗以缓解症状为主，如使用加巴喷丁止痛，配合康复训练。 4. 局部肌肉拉伤：过度运动或外伤导致。需休息制动，早期冷敷，后期热敷，可外用云南白药气雾剂。 5. 髋关节病变：如髋关节炎、髋关节脱位等。治疗取决于具体病情，可能包括药物（如美洛昔康）、理疗或手术。 出现这种症状应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时要注意休息，避免劳累和剧烈运动。

腿痛跟个人体质有关系天气也是一方面腿上寒气大建议用麦麸加烈度高的白酒大葱白干炒达到灼热感时用布包把以上麦麸包起来裹住疼痛的地方每天坚持坚持两个月应该就除根了

大腿右侧靠近坐骨的地方有根筋很痛像是扯着似的，不能盘腿抬腿，走路也会有痛感，现在连着小腿外侧的那根筋也有酸痛感。这明显为坐骨神经痛的表现。考虑腰椎间盘突出，导致压迫神经所导致。建议去医院骨科检查一下腰部CT明确诊断。平时不要干重活，不要老弯腰等动作。祝你早日康复。

腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了