医生你好，我现在每天晚上都睡不着叫，即时...
医生你好，我现在每天晚上都睡不着叫，即时眼睛很？医生你好，我现在每天晚上都睡不着叫，即时眼睛很困了都睡不着，是不是失眠了？怎么治疗呢？我应该怎么做？。
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
2016-02-15 12:13
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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是失眠的，建议先服药物睡眠，后逐渐养成良好的睡眠习惯。建议可以先服药物处理，规律三餐，按时休息，希望可以帮到您。
2016-02-15 20:01
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
2016-02-15 21:53
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整在临睡前切开橘子放在自己的床头
2016-02-15 23:03
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你的失眠可能与焦虑抑郁情绪有关，建议于精神科检查引起失眠的原因并进行进一步的治疗怎样改善你的失眠（转）【查看我的门诊时间】
2016-02-16 09:29
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