面对朋友过度依赖不知如何处理
2025-01-19 10:09
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但我的朋友天天和我联系,她想让我和她在一起,她不愿看到我不开心.我曾试图不接电话,不理她,但我了解她我怕她出什么事.在这边都是我一直照顾她的.我甚至想过两个都放弃,或者离开这里,真的不知该怎么办
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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面对朋友过度依赖，不知如何应对，可能涉及心理、社交、个人边界、责任与自身情绪等方面。需要综合考虑，找到合适的解决办法。 1.心理：朋友过度依赖可能源于其内心安全感缺失，需要关注其心理状态，给予适当的安抚和鼓励，帮助其建立自信和独立能力。 2.社交：过度依赖可能影响正常社交，要引导朋友拓展社交圈子，认识更多的人，减轻对单一关系的依赖。 3.个人边界：明确自己的个人边界，与朋友坦诚沟通，让其了解哪些行为是可以接受的，哪些是不可接受的。 4.责任：照顾朋友是情分，但不应成为无法承受的负担，要在责任与自身承受能力之间找到平衡。 5.自身情绪：关注自身情绪，避免因朋友的依赖而陷入焦虑或抑郁，必要时寻求专业心理帮助。 总之，处理朋友过度依赖的问题需要耐心和智慧，既要关心朋友，也要照顾好自己的感受和生活。
2025-01-19 15:05
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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不要重复问好吗？
2016-02-16 00:11
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