提高与人交流时的反应速度，可从思维训练、知识储备、情绪管理、沟通技巧、身体状态等方面入手。 1. 思维训练：通过玩一些益智游戏，如解谜、推理等，锻炼大脑的逻辑思维和反应能力。 2. 知识储备：广泛阅读各类书籍，增加知识量，对不同领域有一定了解，便于快速回应。 3. 情绪管理：保持冷静和放松，避免紧张焦虑影响思维，学会控制情绪。 4. 沟通技巧：学会倾听，抓住关键信息，提前准备常见话题的观点。 5. 身体状态：保证充足睡眠，适当运动，让大脑和身体保持良好状态。 总之，提高交流反应速度需要长期的努力和积累，综合运用上述方法，并不断在实践中锻炼，才能取得良好效果。

您好，每个人都会希望自己的交流能力，反应能力好！这是很正常的。想要交流反应快点可以通过平时更多的与他人沟通，敞开心扉的对待他人，平时多注意锻炼自己的反应能力。反应能力和应变能力的提高是一个渐进的过程，需要长期进行锻炼：日常生活中，有意识地提高自己对环境的观察能力，从事一些有挑战性的活动，增强大脑的兴奋程度。积极思考，多多学习，养成良好的生活习惯，不抽烟，不饮酒，戒除一切不良嗜好，加强营养，注意休息。多从生活中积累一下经验，当下次遇到同样情况的时候就能更快的反应过来，与人交流也会更流畅。