怀孕 5 个多月时，可通过食用一些水果和蔬菜来促进排便，如香蕉、火龙果、猕猴桃、芹菜、菠菜等。 1.香蕉：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于排便。但要注意，血糖高的孕妇应适量食用。 2.火龙果：含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，可增加粪便体积，促进肠道蠕动。 3.猕猴桃：富含维生素 C 和膳食纤维，能改善肠道功能，缓解便秘。 4.芹菜：富含纤维素，能刺激肠道蠕动，帮助排便。 5.菠菜：含有大量的植物粗纤维，利于肠道消化和排便。 孕妇在选择水果和蔬菜促进排便时，应注意适量和多样化。同时，还应保持适当的运动和充足的水分摄入，以维持良好的肠道功能。如果便秘情况严重，建议及时就医。

您好：可以吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，如芹菜韭菜，香蕉苹果等，促进排便，每天多喝开水，养成按时排便的习惯平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.

您好，孕妇出现消化不良的症状，是可以服用乳酶生来调理的。还要多喝水，多吃水果的，适当的活动是可以缓解这样的症状的。

你好，根据你所描述的情况，可以服用健胃消食片、多酶片。你好，建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路润肠通便.

你好，怀孕期间出现便秘是很常见的你好，建议多吃新鲜的水果、蔬菜、多吃些含有粗纤维的食物，比如地瓜、韭菜、芹菜等